“Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.” Séneca
Hola, ¿cómo estás? Te doy la bienvenida a CGF Psicología.
Soy Celestino González-Fernández, Psicólogo General Sanitario y te voy a explicar algunos aspectos que considero relevantes sobre la Psicología y la vida en general.
Más de 500 horas en terapia con pacientes
En estos años, si algo he aprendido de las personas con las que he trabajado y compartido momentos en terapia es que no hay dos personas iguales. No puedes aplicar reglas, procedimientos generales o manuales establecidos previamente para todas.
Cada persona tiene sus matices que le hace única, necesita su espacio en sesión, su tiempo para reflexionar y su ritmo para avanzar. O simplemente dejar las cosas estar de acuerdo a objetivos que se plantea en diferentes áreas como a nivel individual, familiar, en pareja o en el entorno laboral.
Eso sin duda, nos hace a cada uno de nosotros y nosotras seres humanos especiales, con historias vitales y circunstancias particulares que nos han conformado en lo que somos, ni mejores ni peores, personas genuinas que requerimos una sensibilidad, una intimidad y una atención personalizada en terapia.
Por ello, te propongo una terapia psicológica en la que te acompañaré para que puedas encontrar un contexto agradable, que tengas conciencia de ti mismo/a, que sea tu espacio para expresarte, para sentir y poder afrontar aspectos de tu vida que quieras cambiar, tratar de solucionar o simplemente replantearte.
En ocasiones no es necesario vivir situaciones límites o un problema grave para reaccionar y tratar de progresar en algún aspecto vital, aprovechar para conocerte mejor y sentirte más a gusto contigo y con las personas que te rodean. Un desarrollo personal continuado que a veces se puede considerar oportuno y necesario.
Me gustaría invitarte a compartir este tiempo de terapia conmigo. Si, sin duda me gustan las personas.
- 22/09/2021. Colaboración con Hera Technology en podcast sobre tecnoestrés y el efecto de la tecnología en la salud mental.
- 11/06/2021. Colaboración con el periodista Álvaro Rincón Sanz en vídeo: El casino de la atención. Reportaje audiovisual sobre le capitalismo de vigilancia.
- 28/04/2021. Colaboración con el Diario El País Tecnología. ¿La tecnología nos prometió más tiempo libre, ¿hemos sido engañados? Varios expertos analizan por qué si los avances optimizan procesos y teóricamente nos ayudan a ampliar nuestro ocio, estamos cada vez más saturados y agobiados.
- 28/04/2021. Ponente en las #conversacionesMEES online, organizadas por Mi empresa es saludable y Fundación MAPFRE coincidiendo con la celebración del Día Internacional de la Salud en el Trabajo y con el apoyo de Technogym, para analizar la importancia que tiene para las compañías la inversión en salud y bienestar en un contexto como el que vivimos.
- 12/04/2021. Colaboración con el Diario El País Tecnología. ¿Está cambiando la inteligencia artificial nuestra manera de ser humanos? Expertos, sociólogos y psicólogos debaten sobre el presente y el futuro de nuestra relación con las máquinas inteligentes y la autonomía de la persona en un mundo digitalizado.
- 26/03/2021. Colaboración con Hypertexto (Chicago, Estados Unidos), en artículo: El catfishing aumenta y te decimos porqué.
- 05/03/2021. He colaborado con Pilar Cisneros y Fernando de Haro en el programa de radio La Tarde de COPE, comentando artículo sobre ¿Por qué nos cuesta tanto borrar y ordenar las fotos del móvil? Puedes escuchar mi intervención desde el minuto 16:14.
- 02/03/2021. He colaborado con Carles Francino en el programa de radio La Ventana de la Cadena Ser, comentando artículo sobre como usamos las redes sociales igual que los animales buscan comida. Puedes escuchar mi intervención desde el minuto 20:44.
- 15/02/2021. Curso: «Mindfulness y su Práctica en las Empresas» de CMI Business School que desarrollo como docente.
- 08/02/2021. Curso: «Buenas prácticas para una organización saludable» de CMI Business School que desarrollo como docente.
CGF Psicología – Calma en tiempos de crisis.