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Colaboración con Telediario Televisión Española 
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“Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.” Séneca
Hola, ¿cómo estás? Te doy la bienvenida a CGF Psicología.
Soy Celestino González-Fernández, Psicólogo General Sanitario y te voy a explicar algunos aspectos que considero relevantes sobre la Psicología y la vida en general.
Más de 2.000 horas en terapia con pacientes
En estos años, si algo he aprendido de las personas con las que he trabajado y compartido momentos en terapia es que no hay dos personas iguales. No puedes aplicar reglas, procedimientos generales o manuales establecidos previamente para todas.
Cada persona tiene sus matices que le hace única, necesita su espacio en sesión, su tiempo para reflexionar y su ritmo para avanzar. O simplemente dejar las cosas estar de acuerdo a objetivos que se plantea en diferentes áreas como a nivel individual, familiar, en pareja o en el entorno laboral.
Eso sin duda, nos hace a cada uno de nosotros y nosotras seres humanos especiales, con historias vitales y circunstancias particulares que nos han conformado en lo que somos, ni mejores ni peores, personas genuinas que requerimos una sensibilidad, una intimidad y una atención personalizada en terapia.
Por ello, te propongo una terapia psicológica en la que te acompañaré para que puedas encontrar un contexto agradable, que tengas conciencia de ti mismo/a, que sea tu espacio para expresarte, para sentir y poder afrontar aspectos de tu vida que quieras cambiar, tratar de solucionar o simplemente replantearte.
En ocasiones no es necesario vivir situaciones límites o un problema grave para reaccionar y tratar de progresar en algún aspecto vital, aprovechar para conocerte mejor y sentirte más a gusto contigo y con las personas que te rodean. Un desarrollo personal continuado que a veces se puede considerar oportuno y necesario.
Me gustaría invitarte a compartir este tiempo de terapia conmigo. Si, sin duda me gustan las personas.
- 29/11/2022.
Colaboración con Vogue Business en artículo Toxicidad laboral, ESA GRAN ENEMIGA: El trabajo puede ser una fuente de SATISFACCIÓN PERSONAL, excepto cuando el ambiente no acompaña. Una atmósfera tóxica no solo repercute negativamente sobre los TRABAJADORES, sino que tiene un elevado coste para las compañías.
- 07/11/2022. Colaboración en RRHHDigital. Es hora de poner el foco en los riesgos psicosociales. Los riesgos psicosociales se derivan de las deficiencias en el diseño, la organización y la gestión del trabajo, así como de un escaso contexto social del trabajo y pueden producir resultados psicológicos, físicos y sociales negativos, como el estrés laboral, el agotamiento o la depresión.
- 30/09/2022. Colaboración con TherapyChat. ¿Qué es el síndrome postvacacional? ¿por qué nos afecta tanto? ¿cómo podemos impulsar nuestra motivación interna? ¿y la de nuestros equipos? Las vacaciones son beneficiosas para nuestra salud mental y física, pero a veces la vuelta a la rutina se nos puede hacer cuesta arriba.
- 24/09/2022. Colaboración con Open Mind. Todo lo que necesitas saber sobre la nueva «adicción a las tecnologías» y «ansiedad» junto al psicólogo e investigador Celestino Fernández-González.
- 22/08/2022. 🤩 He sido entrevistado por Diario EL PAÍS colaborando en artículo; ¿Cómo estar motivado en el trabajo? La vuelta a la oficina tras las vacaciones y, en muchos casos, tras más de dos años de teletrabajo, afecta a la motivación de los empleados, pero las empresas tienen a su disposición fórmulas para contrarrestarlo.
- 16/08/2022. 🤩 Colaboración en Podcast de Spotify en Programa «Nuestro Día» de Argentina. Redes sociales y salud mental: ¿cómo nos afectan? Tom Holland anunció que deja Twitter e Instagram porque lo abruman. A raíz de ello, nos preguntamos sobre qué se recomienda para hacer un “detox” y despejar la cabeza.
- 25/05/2022. He participado como ponente en H.U.G en el Hotel Iberostar Las Letras en Gran Vía de Madrid, hablando de Salud Mental en la Oficina y Trabajo Resiliente. Durante el 24 y el 25 de Mayo se ha podido disfrutar de interesantes charlas, workshops y mesas redondas en el H.U.G Digital 100% online. Y el miércoles 25 por la tarde, en Madrid, se ha celebrado el evento físico. Una tarde en la que se han podido escuchar temas muy interesantes para el sector de Recursos Humanos, disfrutar de un almuerzo excepcional y hacer networking con compañeros y compañeras de profesión. ¡Imperdible!
- 20/04/2022. 🤓 🎧 He colaborado en el podcast de Mi empresa es saludable, sobre el uso de la tecnología y como puede afectar en la salud mental con riesgos psicosociales asociados como el tecnoestrés.
- 04/04/2022. 🤩 ¡Nuevo capítulo de Hera Contigo! «Buscamos los likes como los animales buscan comida.« ¿Cómo nos afectan el uso constante de redes sociales y tecnologías? ¿Están los humanos preparados fisiológicamente para esta invasión tecnológica? ¿Qué nos depara el futuro de las redes y avances tecnológicos? Hablamos con Celestino González-Fernández, psicólogo e investigador en tecnoestrés.
- 01/02/2022. Colaboración con el Telediario de Televisión Española en reportaje sobre el «síndrome de la persona ocupada». ¿Disponemos de suficiente tiempo libre? ¿Lo llenamos de planes sin tiempo para aburrirnos? ¿Afecta a nuestra calidad de vida y salud mental?
CGF Psicología – Calma en tiempos de crisis.