02/11/2022. Este mes de noviembre imparto como docente a través de CMI Business School la actividad formativa «Mindfulness y Regulación… Leer más Actividad formativa «Mindfulness y Regulación de las Emociones en el Ámbito Laboral» Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo – Ministerio de Trabajo y Economía Social
Categoría: mindfulness
Curso “Mindfulness y su Práctica en las Empresas”
15/02/2021. Curso: “Mindfulness y su Práctica en las Empresas” de CMI Business School que desarrollo como docente. El curso “Mindfulness y su práctica en… Leer más Curso “Mindfulness y su Práctica en las Empresas”
Tecnoestrés: es posible que lo sufras y no te hayas dado cuenta
11/05/2020. Colaboración con el Diario ABC Bienestar. Tecnoestrés: es posible que lo sufras y no te hayas dado cuenta. Las dificultades con las… Leer más Tecnoestrés: es posible que lo sufras y no te hayas dado cuenta
¡Como afrontar el confinamiento! La mejor práctica de Mindfulness para tiempos de pandemia COVID-19: Práctica para todos
Artículo publicado en Psicología del Triunfo 17/04/2020 Disfrutar, aprender a encontrarte bien contigo mismo, la relajación… ¿Nos habíamos olvídade de… Leer más ¡Como afrontar el confinamiento! La mejor práctica de Mindfulness para tiempos de pandemia COVID-19: Práctica para todos
Afrontar el Confinamiento practicando Mindfulness
Artículo publicado en CMI Business School – 11/04/2020 Nos encontramos ante una situación inesperada, compleja e impensable hace pocas semanas… Leer más Afrontar el Confinamiento practicando Mindfulness
¿Medicar o meditar? El poder científico de la meditación
Artículo publicado en Psicología del Triunfo – 19/01/2020 Las personas tratamos de cuidar e invertir tiempo en nuestro bienestar a… Leer más ¿Medicar o meditar? El poder científico de la meditación