Partiremos para tu desarrollo personal de Objetivos S.M.A.R.T.:

  • Specific – Especifico: el objetivo será lo más concreto y detallado posible.
  • Measurable – Medible: el objetivo será cuantificable.
  • Attainable – Alcanzable: el objetivo deberá ser ambicioso, pero alcanzable.
  • Relevant – Relevante: el objetivo se adaptará a la realidad de tu vida.
  • Timely – A tiempo: el objetivo ha de contar con un plazo de cumplimiento, una fecha límite.

La Calidad de tu Vida depende de tus decisiones. Estudiaremos las 3 decisiones que puedes tomar desde el punto de vista de ENFOQUE-SIGNIFICADO-ACCIÓN. 

A tener en cuenta el estado emocional, la emoción del momento: ENFOQUE-LENGUAJE-CUERPO.

Desarrollaremos los 7 Pasos Maestros o principios del cambio natural:

  1. Entender y apreciar.
  2. Afinidad y palanca.
  3. Interrupción de patrón. Ruptura.
  4. Redefinir el problema.
  5. Crear nuevas alternativas. Modificar la percepción, apreciación y creencias (P.A.C.).
  6. Anclar y testar.
  7. Ecología e identidad.